5 สุดยอดเคล็ดลับดูแลวัยเกษียณให้แข็งแรงทั้งกายและใจ

คนส่วนใหญ่จึงอยากเกษียณแบบแข็งแรง มีคุณภาพชีวิตที่ดี ไม่มีโรครุนแรง และอยู่อย่างมีความสุข วันนี้คุณหมอขอแชร์เคล็ดลับข้อควรปฏิบัติง่ายๆ สำหรับวัยเกษียณเพียง 5 ข้อ ที่จะทำให้วัยนี้แข็งแรงทั้งกายและใจ

ลงทะเบียนรับ ผลิตภัณฑ์ขนาดทดลอง ฟรี!!เอนชัวร์

อาหารสูตรครบถ้วน

ท่านสามารถลงทะเบียนรับผลิตภัณฑ์เอนชัวร์ โกลด์ แอดวานซ์โปร กลิ่นธัญพืช ขนาดทดลอง 60.6 กรัม จำนวน 1 ซอง มูลค่า 93 บาท ที่ https://www.family.abbott/th-th/ensure/get-ensure/sample-

รู้จักอาหารสูตรครบถ้วน

เอนชัวร์ อาหารเาริมสูตรครบถ้วน

อาหารสูตรครบถ้วน” จึงได้รับการพัฒนาขึ้นเพื่อเป็นอีกทางเลือกหนึ่งที่แพทย์ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้เป็นอาหารเสริมเพื่อการดูแลสุขภาพ เพื่อให้มั่นใจว่าจะได้รับสารอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกายอย่างครบถ้วน

โซนหัวใจ (Heart Rate Zone) หัวใจเต้นเท่าไหร่ เบิร์นไขมันได้เยอะสุด?

“โซนหัวใจ” หรือ Heart Rate Zone ได้รับความสนใจมากขึ้นจากผู้ที่ต้องการลดไขมัน หรือพัฒนาความฟิตของร่างกาย หลายคนยังไม่เข้าใจว่าแต่ละโซนหัวใจมีผลอย่างไรต่อการเผาผลาญพลังงาน เรามาดูกัน